Najnowsze wiadomości

Sezon 2022/2023

Szanowni Państwo, powoli zaczynamy nowy sezon.Basen w Zespole Szkół nr 26 przy ul. J. Fałata 88/90 – planowane rozpoczęcie: 15.09.2022rBasen w UCS UMK, św. Józefa 17 – planowane rozpoczęcie: 12.09.2022rO ewentualnych utrudnieniach, zmianach – będziemy informować na naszej stronie. Nauka

CZYTAJ DALEJ »

MKP Toruńczyk jest organizacją pozarządową – stowarzyszeniem kultury fizycznej. Prowadzimy zajęcia z nauki pływania oraz doskonalenia technik pływania na terenie Torunia.

Nie prowadzimy działalności gospodarczej. Utrzymujemy się z dotacji Urzędu Miasta Torunia, Urzędu Marszałkowskiego Województwa Kujawsko-Pomorskiego, składek członków Klubu i darowizn sponsorów.

Nasi trenerzy

Agnieszka

Trener I klasy pływania, instruktor kajakarstwa, ratownik wodny, nauczyciel wychowania fizycznego

Marta

Trener II klasy pływania, instruktor piłki nożnej, nauczyciel wychowania fizycznego

Piotr

Instruktor Nauki Pływania, Ratownik WOPR, nauczyciel wychowania fizycznego

Martyna

Ratownik WOPR, pilnuje bezpieczeństwa podczas nauki pływania

Dlaczego warto chodzić na basen

Pływanie ma nieoceniony wpływ na nasze zdrowie – wzmacnia mięśnie, poprawia krążenie oraz zwiększa pojemność płuc. Dodatkowo ruch w wodzie nie obciąża stawów, dzięki czemu jest polecany praktycznie wszystkim osobom, jest to forma aktywności fizyczne, która rozwija mięśnie całego ciała.

Kręgosłup

Każdy styl pływania jest dla kręgosłupa zdrowy i zbawienny, gdyż wzmacnia mięśnie kręgosłupa, które wspomagają jego pracę.

Mięśnie

Podczas pływania pracują mięśnie niemal całego ciała, bez obciążania stawów i kości. Pływanie, jak żadna inna dyscyplina sportowa, aktywizuje równocześnie największą liczbę mięśni.

Postawa

Pływanie znakomicie kształtuje sylwetkę, oddziałuje na modelowanie sylwetki poprzez rzeźbienie mięśni i spalanie nadmiaru tkanki tłuszczowej oraz zwiększa elastyczność mięśni i poprawia ogólny wygląd ciała.

Dlaczego warto u nas pływać

Wyspecjalizowana kadra

Optymalne godziny zajęć

Ciekawe sposoby nauki